Coaching Psychothérapie à Mâcon, libération émotionnelle

“L’acceptation de soi nous libère des opinions des autres”
Louise HAY

Une psychothérapie, pourquoi ?

Au cours d'une vie, chacun d'entre nous peut traverser des évènements difficiles ou des passages à vide, comme une perte de sens, qui nous font vivre des émotions douloureuses et impactent nos proches et nos autres sphères de vie. Il est alors nécessaire de se faire accompagner par un professionnel de la psychothérapie , qui nous aidera à poser des mots sur nos maux, être entendu dans notre souffrance, faire des liens avec notre histoire de vie, guérir nos blessures et nos traumas, et entamer un chemin libérateur et réconciliateur vers soi-même.

Formée et certifiée à l'accompagnement thérapeutique, à la prise en charge du psychotraumatisme et la psychopathologie, j'aide les adultes et adolescents, sur ce chemin avec bienveillance et professionnalisme. Je vous accueille dans mon cabinet à 10 minutes de Mâcon ou bien en visio.

Me contacter

Les objectifs des séances sont souvent :

Apaiser les peurs
Faire évoluer les comportements qui gâchent la vie
Lever les blocages que ce soit sur un plan personnel ou professionnel
Faire évoluer les croyances inconscientes (donner des clés qui permettent à l'inconscient de se débloquer et d'évoluer)
Guérir des blessures et traumatismes passés
S'alléger des fardeaux / charges mentales transgénérationnels ou d'autres origines
Aller vers plus d'apaisement, de joie de vivre, et d'autonomie émotionnelle.

Une psychothérapie, comment ?

Se décider à prendre un premier rendez-vous d’accompagnement individuel n’est pas chose facile… Une partie de nous veut progresser et aller vers l’inconnu, tandis qu’une autre partie veut rester dans le connu, même si c’est inconfortable. Contacter un thérapeute est certainement une démarche courageuse.
Vous me contactez par mail (info@isabelleavril.fr), SMS, téléphone (07 68 82 36 82) ou via mon formulaire de contact sur le site. Puis nous fixons ensemble un premier RDV d’1h30 (à mon cabinet près de Mâcon ou en visio) qui vous laisse le temps d’exposer vos besoins et votre démarche. Je vous écoute attentivement et vous pose des questions pour bien cerner les contours de votre problématique. Ce premier RDV ne vous engage pas pour la suite, mais est essentiel pour faire le point et m’aider à vous aider.
A la fin de ce premier RDV, nous voyons si un cheminement ensemble est possible, et de quelle manière je peux vous accompagner (coaching, psychothérapie ou une formule mixte, un “psychoaching”). Je vous expose les outils et méthodes adaptées à votre situation que je me propose d’utiliser.
Ensuite nous fixons ensemble le rythme des prochaines séances, qui durent 1 heure chacune (voire 1h15, ou 1h30 suivant vos besoins du moment). Je vous aide, séance après séance, à mieux vous connaitre, faire les liens avec votre passé, guérir les blessures et réparer les traumatismes, et vous projeter dans un futur motivant. C’est un chemin vers soi, qui n’est pas facile, mais qui est gratifiant et d’où l’on sort grandi(e). Le lien de confiance que nous construisons ensemble est réparateur pour vous.
Ce sont des thérapies brèves. Les séances sont à la carte : allant d’1 à 2 séances ponctuelles pour débloquer une problématique précise, à un accompagnement sur 1 ou 2 ans si souhaité. Les séances sont sans engagement. On décide d’une séance sur l’autre si l’on souhaite continuer ou pas.
Tarifs : La première séance d’1h30 est à 80€ en tarif normal, 60€ tarif réduit (étudiants, sans emploi, en difficulté financière). Ensuite 1 heure d’accompagnement est à 50€ (tarif normal) ou 40€ (tarif réduit), 1h15 à 60€ ou 50€, 1h30 à 70€ ou 60€, payable en chèque, espèces ou virement bancaire (pas de lecteur de CB). Tarif enfant (-18 ans) : 40 € l’heure.