Venez découvrir l’activité MA VIE EN MIEUX à la MJC de Mâcon !

Samedi 14 janvier 2023 de 14 h 00 à 17 h 00

Apprenez à dire les choses avec tact et à poser vos limites sereinement !

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous comprendrons ce qu’est “l’assertivité” et son utilité au quotidien.

Nous verrons comment dépasser nos comportements réactifs et oser nous affirmer. Nous apprendrons les bases pour mieux canaliser nos émotions, ainsi que les techniques pour dire les choses avec tact, poser nos limites, et négocier calmement avec autrui.

Animé par Isabelle AVRIL, Formatrice- Coach certifiée en Développement Personnel

Tarif : 33 € / 24 € (adhérent)

Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC : https://www.vostickets.fr/Billet?ID=MJC_HERITAN

Nous vous attendons nombreux !