Prochain atelier DEV PERSO à la MJC Héritan de Mâcon !

Venez découvrir l’activité MA VIE EN MIEUX !

Samedi 12 novembre 2022 de 14 h 00 à 17 h 00

« Gérer mes émotions : développez votre intelligence émotionnelle et restez positif ! »

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons les compétences de l’intelligence émotionnelle et le rôle des émotions primaires.

Nous prendrons le temps de sentir, explorer nos émotions, afin de décoder leurs signaux. Nous apprendrons les étapes pour canaliser une émotion difficile pour soi. Enfin, nous verrons comment générer des émotions positives et agréables, et se ressourcer.

« Seul le cœur sait trouver ce qui est précieux» – Fiodor Dostoïevski

Animé par Isabelle Avril, Formatrice-Coach certifiée en Développement Personnel

Tarif : 33 € / 24 € (adhérent)

Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC : https://www.vostickets.fr/Billet/PGE_MUR/CC8AANIhoyInANlda8znyBRUdIo

Nous vous attendons nombreux !