FLYER RECTO - L'art d'être optimiste & positif_12fev2022_Isabelle Avril

Venez découvrir l’ATELIER CYCLE MA VIE EN MIEUX – L’art d’être optimiste et positif

A propos de l'activité

« L’optimisme est un aimant à bonheur. Si tu restes positif, les bonnes choses viendront jusqu’à toi » Joyce Meyer

Rendez-vous samedi 12 mars de 14 h à 17 h  à la MJC Héritan.de Mâcon (71)

Avec Isabelle Avril, Formatrice-Coach certifiée en Développement Personnel

Utilisez les outils de la psychologie positive pour booster votre vie !

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous apprendrons comment est née la « science du bonheur » ainsi que les principes qui la sous-tendent. Nous évaluerons notre niveau de bonheur actuel, puis nous verrons comment l’enrichir en pratiquant des outils simples et puissants : utiliser la pensée positive, renforcer ses liens avec autrui, gérer le stress et les épreuves, cultiver le bien-être, vivre au présent. Pour finir, nous nous ressourcerons par une visualisation guidée.

Venez en tenue confortable.