La thérapie TMO-EMDR
24 août 2026 2026-09-08 11:52La thérapie TMO-EMDR
« Si tout ce qui vous entoure semble sombre, regardez encore : vous êtes peut-être la lumière. »
RUMI
La Thérapie par les Mouvements Oculaires, une approche Révolutionnaire
Formée à la Thérapie par les Mouvements Oculaires (approche similaire à l’EMDR), j’accompagne les personnes confrontées à des traumatismes, des angoisses, des blocages émotionnels.
Cette méthode utilise des stimulations bilatérales (notamment les mouvements des yeux ou les tapotements) pour aider le cerveau à retraiter certaines expériences émotionnelles difficiles, les souvenirs douloureux, les émotions persistantes, ou certaines situations qui continuent à nous affecter dans le présent.
La méthode TMO/EMDR permet de retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Douce, structurée et respectueuse du rythme de chacun, elle permet souvent d’alléger durablement ce qui restait figé. Elle s’intègre naturellement dans mon accompagnement thérapeutique global, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.
Les origines de la TMO
Les thérapies par les mouvements oculaires se sont développées à la fin des années 1980 autour de deux approches distinctes.
En 1989, Steve (photo du haut) et Connirae Andreas développent l’IMO – Intégration par les Mouvements Oculaires, une approche issue notamment des travaux de la PNL sur les mouvements des yeux et les processus sensoriels.
De son côté, Francine Shapiro (photo du bas) développe l’EMDR, à partir de ses observations sur l’effet des mouvements oculaires sur la charge émotionnelle associée à certains souvenirs.
Quelques années plus tard, Danie Beaulieu (photo du milieu) découvre l’IMO auprès de Steve Andreas et contribue à en approfondir, structurer et enrichir la pratique.
Ces différentes approches ont depuis continué à évoluer, avec un objectif commun : favoriser l’intégration et l’apaisement d’expériences émotionnellement difficiles.
