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Venez découvrir L’ATELIER CYCLE MA VIE EN MIEUX – M’AFFIRMER ET COMMUNIQUER POSITIVEMENT

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Venez découvrir L’ATELIER CYCLE MA VIE EN MIEUX – M’AFFIRMER ET COMMUNIQUER POSITIVEMENT

Rendez-vous le samedi 15 janvier de 14h à 17h à la MJC Héritan

MJC HÉRITAN : 24 Rue de l’Héritan, 71000 MACON

Apprenez à dire les choses avec tact et à poser vos limites sereinement !

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous comprendrons ce qu’est « l’assertivité » et son utilité au quotidien. Nous verrons comment dépasser nos comportements réactifs et oser nous affirmer.

Nous apprendrons les bases pour mieux canaliser nos émotions, ainsi que les techniques pour dire les choses avec tact, poser nos limites, et négocier calmement avec autrui.


Animé par Isabelle AVRIL, Formatrice-Coach certifiée en Développement Personnel.

Tarif à la séance : 33 € / 22 € (adhérent de la MJC)

Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC : https://www.vostickets.eu/billet/PGE_MUR_IMAGE/GCsAAHP55oNieHlhaEpNSW9zBwA?A11&A3=5